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孕期便秘怎么办?

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有身32周便秘怎么办?早上起来可以喝盐水冲吗,喝盐水对身体好吗,能一直坚持喝吗?孕期便秘很常见,自己平时多运动,出去通通新鲜空气,散散步,多吃点水果蔬菜,饮食方面多注重清淡,不要吃太油腻和辛辣刺激的食物。宝妈有便秘要多喝水,还可以和蜂蜜水或者喝杏仁露,可是不要喝盐水盐摄入过多了对身体是欠好的。到了孕后期便秘确实很难受。宝妈可以吃点蒸红薯,蒸南瓜。多吃点儿粗纤维的蔬菜如芹菜,菠菜等。恒久喝淡盐水对身体也欠好

(作者系青岛市城阳区红十字会常务副会长)

抢劫事件也引起居委会和霍营派出所的重视,相关部门在小树林里竖起警示牌。

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发布时间:2017-11-18 00:40:29

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